Nos séances de méditation guidée immersive sont conçues pour vous offrir un moment de calme profond, de reconnexion et de détente dans un environnement apaisant et enveloppant. Grâce à la respiration, à la visualisation, à la musique douce et à une ambiance sensorielle soigneusement créée, chaque séance vous invite à ralentir, relâcher les tensions et retrouver votre équilibre intérieur.
Cette expérience est accessible à tous, avec ou sans expérience en méditation.
La méditation guidée immersive est une expérience douce et profondément apaisante qui peut aider à :
C’est une excellente option pour prendre une pause, retrouver votre centre et offrir à votre corps et à votre esprit un moment de récupération profondément bénéfique.
Selon la séance, l’expérience peut inclure une ambiance immersive avec musique douce, respiration guidée, visualisation et fragrances délicates diffusées dans la salle afin de créer un moment encore plus enveloppant et mémorable.
Chaque séance est pensée pour vous permettre de décrocher du rythme quotidien et de vous offrir un véritable moment de présence et de recentrage.
Un format idéal pour relaxer profondément, calmer l’esprit et repartir avec une sensation de légèreté et d’équilibre.
Nos séances de méditation guidée immersive sont offertes au tarif simple de 25 $ par séance.
Chaque séance dure entre 30 et 45 minutes et propose une expérience de relaxation profonde combinant respiration, visualisation, ambiance sonore et atmosphère sensorielle apaisante.
Certaines séances de Pilates peuvent également inclure un bloc additionnel de 15 minutes de méditation guidée immersive à la fin du cours.
Cette option permet de prolonger les bienfaits de l’entraînement avec un retour au calme en douceur, dans une ambiance apaisante et relaxante.
Pilates : 30 $
Pilates + 15 minutes de méditation immersive : 35 $
Nos séances conviennent aux adultes de tous niveaux qui souhaitent intégrer davantage de calme, de conscience et de bien-être dans leur routine, que ce soit comme pratique autonome ou en complément d’un cours de Pilates.
Information : +1 450 286-0828

Danser, c'est la liberté. C'est la créativité. C'est une expression sans limites. N'attendez plus pour vous donner le droit de danser !
Il n'y a pas de mauvais danseur, seulement des danseurs qui n'ont pas encore suivi la bonne formation avec les bons professeurs.
À l'école de danse d'Art intemporel, nous pensons que chacun a le pouvoir de bouger, de grandir et de briller. Il suffit d'être bien guidé.
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